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In breve
È il primo lunedì dopo le vacanze di Pasqua. Sono le otto meno venti e in cucina c’è profumo di pane tostato. Tua figlia è seduta a tavola con il maglione della scuola, il cucchiaio a mezz’aria, e non mangia.
“Oggi c’è nuoto?”
Gliel’hai detto ieri sera. Gliel’hai detto prima di andare a letto, e di nuovo quando si è svegliata. Il nuoto è giovedì. Oggi c’è scuola, poi la nonna viene a prenderla. Lei annuisce. Un minuto dopo lo chiede di nuovo, e questa volta la sua voce è più acuta.
Se le tue mattine assomigliano a questa, questo articolo è per te. Parla di agende visive. Perché vedere la giornata può aiutare, come iniziarne una e come portarla avanti quando la giornata non va come previsto.
Per molti bambini e adulti autistici, l’incertezza richiede moltissima energia. Cosa viene dopo pranzo? Chi viene a prendermi? Oggi c’è scuola? Quando la risposta non è chiara, la mente continua a controllare. Fare sempre la stessa domanda spesso è proprio questo controllo, ad alta voce.
Le risposte a voce svaniscono nel momento stesso in cui vengono dette. Un’immagine resta. È ancora lì a colazione ed è ancora lì dopo la scuola. Il bambino può guardarla tutte le volte che ne ha bisogno, senza dover chiedere a nessuno.
Un’agenda visiva è tutto qui. La giornata o la settimana in immagini, in ordine, in un posto dove si possa vedere. Non eliminerà ogni preoccupazione. Ma dà una risposta che aspetta di essere letta.
La tentazione è pianificare tutto in una volta. Resisti. Scegli il momento della giornata con più attriti e inizia da lì. Per molte famiglie è la mattina.
Il Checkpad è pensato proprio per questo. Comprende 54 magneti con le attività più comuni del mattino e della sera, di cui quattro vuoti. Il lato anteriore è per la mattina, quello posteriore per la sera. Ogni volta che un’attività è fatta, il bambino gira una rotella di mezzo giro, dal colore al bianco. Quando la mattina è finita, giri la lavagnetta ed è pronta per l’ora della nanna.
Scegliete i magneti insieme. Per cominciare bastano cinque o sei attività. Alzarsi, vestirsi, fare colazione, lavarsi i denti, mettersi le scarpe. Un bambino che ha aiutato a costruire l’agenda è più propenso a seguirla. E ogni rotella che gira è una domanda in meno che devi fare tu.
Appendila dove si svolge la routine, all’altezza degli occhi del bambino. Un’agenda sul pianerottolo non serve al tavolo della colazione.
Una volta che le mattine funzionano, guarda più avanti. In quali giorni c’è scuola? Quando c’è nuoto? Quando c’è il dentista?
Una panoramica settimanale sul frigorifero risponde a queste domande prima di colazione. Puoi costruirne una da te. Il Set magnetico contiene 50 magneti vuoti, di 17 millimetri di diametro. Puoi disegnarci sopra con un fineliner indelebile oppure aggiungere le immagini del Set di adesivi per l’agenda settimanale. Quel set contiene 150 adesivi trasparenti per cose come la scuola, la mamma, il papà, la nonna, la babysitter, un pomeriggio di gioco con un amico, il dentista e il nuoto.
Preferisci carte più grandi? Il set base EasyAuti contiene 50 pittogrammi magnetici, ciascuno di 4 per 4 centimetri, in una scatola di latta con spazio per circa 100.
Metti nell’agenda anche le cose difficili. Il dentista, il taglio dei capelli, un posto nuovo. Un bambino che per tutta la settimana ha visto il dentista segnato il martedì spesso affronta il martedì meglio di un bambino che lo viene a sapere in macchina.
Un’agenda dice cosa viene dopo. Non dice quando. “Ancora cinque minuti” significa ben poco se non riesci a vedere cinque minuti.
Sul Time Timer PLUS, un disco rosso mostra il tempo rimanente, fino a 60 minuti, e diventa sempre più piccolo finché non scompare. Non ticchetta, e il segnale finale ha il volume regolabile. Il Time Timer TWIST è abbastanza piccolo da portarlo ovunque. Lo imposti fino a 90 minuti ruotandolo, e il retro magnetico si attacca al frigorifero, proprio accanto all’agenda.
Usalo per i momenti intermedi. Dieci minuti prima di mettersi le scarpe. Venti minuti di lettura. Quando il disco è scomparso, tocca all’immagine successiva.
Prima o poi ogni agenda incontra una giornata che non ci sta dentro. Un insegnante è malato. Piove proprio il giorno del parco. La nonna non può venire.
Quindi pianifica anche questo. Disegna un punto interrogativo su un magnete vuoto e stabilisci che significa “qualcosa di diverso”. Quando i piani cambiano, sostituisci la carta davanti a tuo figlio e digli cosa succede al suo posto. Il cambiamento resta difficile. Ma avviene sull’agenda, non al di fuori di essa, e il resto della giornata rimane com’è.
E lascia che l’agenda a volte sbagli. È uno strumento, non un contratto. Se la mattina va storta, ricomincia dalla carta successiva.
Molte classi hanno già un’agenda della giornata alla lavagna. Se tuo figlio usa le immagini a casa, mostra all’insegnante quali. La stessa immagine per il pranzo a casa e a scuola è una cosa in meno da tradurre. Con l’ultima parte dell’anno scolastico appena iniziata, è il momento giusto per mettervi d’accordo.
E la pianificazione non si ferma a diciotto anni. Molti adulti autistici tengono la propria settimana su carta, dove la si vede con un colpo d’occhio. Il Blocco planner settimanale ha i nomi sul lato sinistro e uno spazio per ogni giorno, quindi funziona come planner per la famiglia, come tabella delle faccende domestiche o semplicemente per la tua settimana.
Stai leggendo per te? Inizia dalla parte della giornata che ti prosciuga di più, e rendila visibile.
Stessa cucina, qualche settimana dopo. Le otto meno venti, di nuovo pane tostato.
Tua figlia è in piedi davanti al frigorifero con il maglione della scuola. Il suo dito scorre lungo la fila di magneti. Scuola. Nonna. Poi, più avanti, al giovedì, l’adesivo del nuoto.
Si siede, mangia il suo pane tostato e gira la rotella della colazione dal colore al bianco.
Non ha chiesto del nuoto. Lo sa già. Certe mattine la domanda arriva ancora. Quasi sempre, però, il frigorifero risponde prima. E va bene così.
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